Thursday, January 18, 2018

Kenali Power Pumping


APA ITU POWER PUMPING

POWER PUMPING adalah 1 teknik mengepam untuk meningkatkan penghasilan susu ibu. Ianya cara mengepam yang biasa tetapi dengan teknik tertentu. Ideanya adalah untuk meniru cara bayi menyusu.

BAGAIMANAKAH CARA POWER PUMPING
  • Single pump - pam payudara sebelah kanan selama 10 minit kemudian pam payudara sebelah kiri selama 10 minit, ulangi mengepam payudara sebelah kanan 10 minit dan ulangi berselang-seli antara payudara kanan dan kiri berterusan selama 1 jam.
  • Double pump - pam kedua2 belah payudara secara serentak selama 10 minit kemudian rehat selama 10 minit dan pam balik 10 minit rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.

BILA MASA YANG SESUAI BUAT POWER PUMPING

Boleh buat pada bila-bila masa tetapi waktu yang terbaik adalah dari tengah malam sehingga Subuh kerana hormon yang merangsang susu paling banyak dihasilkan pada waktu ini dan ibu juga kurang "stress" pada waktu ini jadi hormon oksitosin senang disingkirkan.

SIAPA YANG PERLUKAN POWER PUMPING
  • Ibu yang kekurangan susu - punca kurang susu seperti "menstrual cycle", hormon tidak stabil, emosi terganggu, dan lain-lain.
  • Ibu yang menyusukan anak angkat - teknik ini digunakan untuk merangsang penghasilan susu.
  • Ibu yang relaktasi / ingin menyusukan semula anak setelah lama berhenti menyusu.

BAGAIMANA MENYIMPAN HASIL PERAHAN

Pastikan hasil perahan disimpan dalam suhu yang sama. Susu perahan dari 3 kali perahan tersebut mestilah disejukkan dahulu dalam peti sejuk di bahagian bawah. Setelah suhu sama barulah "combine"kan dalam satu botol dan simpan dalam "deep freezer".

BERAPA LAMA BARU NAMPAK HASILNYA

Setiap orang adalah tidak sama. Ada yang beberapa kali buat dah nampak perubahan ketara tapi ada juga yang agak lambat tetapi kebiasaanya dalam masa seminggu memang akan ada perubahan ketara. Jadi ibu-ibu semua haruslah bersabar dan "keep on pumping". Jangan sesekali "give up". Fikir yang kita buat semua ni untuk baby. Fikir positif itu penting tapi jangan ingat buat sekali terus dapat susu banyak mencurah-curah. "No no no". Mungkin pada awalnya mengepam angin semata-mata tapi seperti yang dikatakan tadi jangan putus asa, doa dan tawakal.

DAH BUAT POWER PUMPING TAPI SUSU MASIH SEDIKIT

Tidak dinafikan memang ada ibu yang sudah berusaha tapi penghasilan susu masih sedikit. Kenapa jadi macam ni? Cuba cek diri kita

  • Pemakanan yang tidak seimbang.
  • Pengambilan air yang tidak cukup (minum sekurang2nya 3 liter air sehari)
  • Ibu sentiasa kurang bertenaga, tidak sihat dan sentiasa penat.
  • Pemikiran negatif dan emosi sentiasa tidak stabil.

Kalau dah berusaha tapi masih belum mendapat kuantiti susu yang diinginkan atau yang sudah mendapat susu yang banyak tetapi mahu lebih lagi untuk buat stok boleh try ambil suplemen. Macam-macam suplemen ada sekarang ni.

Tapiii kalau tanya Fizah, ofkos la Fizah akan cadangkan Set Penyusuan Shaklee sebab Fizah sendiri memang dah amalkan sejak tahun 2012 lagi. Fizah start consume Shaklee pun dengan Set Penyusuan Shaklee la.

Kalau nak tengok testimoni Set Penyusuan Shaklee ni, Google je. Konfem korang akan jumpa sebab terlalu banyak πŸ˜‰πŸ˜‰

Wednesday, January 17, 2018

Alfalfa 'Bapa Segala Makanan'

Apa itu Alfalfa?

Alfalfa (Medicago Sativa) membawa maksud ‘Bapa Segala Makanan’. Gelaran ini diberi oleh kaum Arab di Persia sejak beberapa abad dahulu. Tumbuhan alfalfa mempunyai struktur akar yang unik di mana struktur akar yang panjang dan tumbuh mendalam mencapai 30 hingga 40 kaki ke bawah tanah.

Oleh yang demikian, alfalfa berkeupayaan menyerap pelbagai garam galian, vitamin-vitamin dan lapan jenis asid amino perlu, satu-satu kelebihan yang tidak boleh ditanding oleh tumbuhan darat yang lain.

Tumbuhan alfalfa amat kaya dengan metionin (salah satu jenis asid amino perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia), vitamin A, C, D, sedikit vitamin K dan enzim. Ia merupakan salah satu sumber semulajadi utama vitamin K.
Vitamin ini diperlukan oleh hati untuk menghasilkan protrombin, satu bahan penting untuk pembekuan darah.

Istilah ‘klorofil’ berasal dari bahasa Greek yang bermakna ‘daun hijau’. Klorofil terkandung di dalam kloroplas iaitu organel seni berbentuk cakera berada di dalam sel-sel tumbuhan.

Daun-daun dan batang-batang tumbuhan biasanya berwarna hijau kerana mengandungi klorofil. Klorofil merupakan salah satu agen rawatan semulajadi yang paling kuat dan diketahui oleh manusia.

Kadang-kala ia digelar sebagai ‘darah hijau’ kerana komposisi molekulnya sama dengan sel darah merah manusia.

Sifat &Perangai Mengikut Bulan Kelahiran Dalam Islam (Kalendar Hijrah)

MUHARRAM

Bersifat pendiam, sihat fikirannya. Mungkin akan menjadi bodoh jika tidak mendapat didikan yang sempurna, walaupun begitu, jika dididik dengan baik, dia boleh menjadi cerdik kerana bakat fikiran yang pintar cerdas ada padanya. Dia mempunyai keinginan yang baik dan selalu berada dalam selamat.

SAFAR

Tabiatnya buruk. Dia tidak suka mengakui kesalahannya. lbubapanya perlu mendidiknya bagi menghilangkan tabiat buruk itu, jika tidak, kehidupannya akan menjadi susah di kemudian hari. Walaupun begitu, sekiranya dia melakukan sesuatu untuk kepentingan dirinya, selalunya ianya akan mendatangkan hasil.

RABIULAWAL

Perwatakannya baik. Mungkin dia akan mendapat pangkat besar, menjadi orang berpengaruh atau kaya tanpa diduga. Dalam pekerjaan ramai yang suka. Sifat negatif dirinya termasuklah kurang sabar, hatinya keras dan mudah marah.

RABIULAKHIR

Perwatakannya jahat. Hatinya tidak tetap. Fikiran dan kemahuannya lemah, buruk nafsunya, kasar wataknya, mudah mengangkat tangannya. Kehidupannya menjadi sukar kerana tabiat buruknya itu. Ibubapa menempuh kesukaran dalam mendidiknya.

JAMADIL AWAL

Dia mempunyai tingkat keyakinan yang tinggi. Dia berani dan nekad, kadangkala melakukan sesuatu yang bodoh atau bahaya. Walaupun begitu, keberanian dan tekadnya itu akan menunjukkan hasil usahanya, yang menemui kegagalan juga.

JAMADIL AKHIR

Wataknya berani, dia hormatkan orang lain. Berbagai kepandaian ada padanya. Apabila dia tahu bahawa dia salah atau keliru maka dia mudah mengakuinya, tapi bila dia tahu dia benar, pendiriannnya keras dan tidak mahu mengalah. Semasa kecilnya, ibubapanya perlu mendidiknya dengan baik agar terserlah sifat-sifatnya yang baik itu, kerana jika betul didikannya, masa dewasa ia akan menyenangkan kedua orang tuanya.

REJAB

Semasa kecilnya dia degil dan nakal. lbu bapanya patut mendidiknya dengan baik agar dia dapat menerapkan nilai-nilai yang baik. Ketika sudah dewasa, dia suka bersikap merendah diri dan bersikap tidak tahu menahu. Ini agak berlainan dari sikapnya semasa kecil. Walaubagaimanapun hidupnya selamat dan sentosa.

SYA’ABAN

Perwatakannya baik. Hidupnya selamat dan rezekinya tidak putus-putus. Sewaktu kecilnya dia mudah mengalah semasa bermain dengan kawan-kawan. Kelakuannya baik, berbudi bahasa hingga semua orang sayang padanya. Masa dewasanya dia akan berjaya dalam segala kerjayanya dan mudah mendapat rezeki.

RAMADHAN

Dia baik, pendiam, suka merendah diri. Dia tidak angkuh kepada teman yang dikenalinya. Dia tidak suka menonjolkan diriya. Kehidupannya selalu selamat.

SYAWAL

Perwatakannya keras. Hatinya keras. Dia tidak suka dikalahkan oleh orang lain. Hal ini membahayakan hidupnya, oleh itu ibu bapanya perlulah mendidiknya dengan betul bagi menghilangkan tabiat buruknya itu. Jika tidak kehidupannya menjadi susah kerana perangai keras hatinya, dan dia selalu bergaduh terutamanya dalam hal mencari rezeki.

ZULKAEDAH

Perwatakannya pendiam. Banyak perkara baik pada dirinya berubah menjadi buruk. Dia banyak berfikir, kerana sifat ini, satu hari nanti dia akan mendapat hasil yang baik dalam kehidupannya. Tetapi oleh kerana banyak berfikir, perbuatannya kadang kala menjadi keliru. Dia seharusnya bertindak tanpa terlalu banyak berfikir untuk mendapat hasil yang yang memuaskan.

ZULHIJJAH

Jika dia jahat dia terlalu jahat, jika baik terlalu baik pula. Dia sering mendapat padah dari perbuatannya sendiri. Dia sukar mengawal perasaannya, kadangkala terlalu berlebih-lebihan atau sebaliknya. Oleh kerana dia tidak dapat memberikan garis pemisah, dia sukar mempertimbangkan baik buruk perbuatannya. Dia seringkali menyesal kerana kurang hati-hati dan kurang pertimbangan.
.
Nak tahu TARIKH LAHIR kita dalam BULAN ISLAM, convert pada link INI

Tuesday, January 2, 2018

Promosi Januari 2018


SEGMEN (1) PROMOSI JANUARI 2018

Shaklee dah pun announce Promosi untuk Bulan Januari 2018 ni ialah OMEGA GUARD. Setiap pembelian 3 botol akan dapat 5% diskaun khas untuk Ahli Shaklee.

Apa yang best sangat Omega Guard ni ?

Jom Fizah share 6 sebab mengapa anda perlu pilih Shaklee Omega Guard sebagai supplement harian.

6 Sebab Mengapa Perlu Pilih Omega Guard Shaklee



SEGMEN (2) PROMOSI JANUARI 2018


Promosi Vitalea For Children Dilanjutkan Lagi

Promosi seterusnya ialah Vitalea for Children yang sesuai untuk kanak-kanak bawah 12 tahun. Ia merupakan multi-vitamin yang membekalkan nutrien dan mineral yang secukupnya untuk tumbesaran mereka.

Promosi ini dibuat sempena pembukaan sekolah ni dimana kanak-kanak memerlukan supplement bagi membekalkan nutrien yang cukup untuk mengekalkan kecergasan mereka sepanjang hari.

Kalo ada yang berminat nak tahu lebih lanjut, boleh jer roger-roger Fizah naa.


Terima kasih kerana anda sudi membaca :)

Hubungi kami:
019 659 1541 (Fizah) 

Page FB : Kedai Vitamin Kuantan

Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Balok, Kuantan
Pengeposan ke seluruh Malaysia

Wednesday, December 27, 2017

Promosi December 2017


Alhamdulillah, bulan ini Shaklee telah mengadakan Promosi December 2017 untuk 2 produk mereka iaitu Vivix & Vitalea for Children.

Apa yang Shaklee tawarkan untuk kedua-dua produk ni?

Segment Pertama (1) Promosi Dec 2017

Promosi Dec 2017

Vivix ni adalah produk premium dan khasiat dia sangat bagus. Orang Cina biasa beli banyak sebab mereka nak awet muda. Dan kajian juga menunjukkan jika mengamalkan Vivix ini secara konsisten, sel-sel badan kita akan cepat generate dan kekal sihat.

Itu yang kulit akan nampak tegang dan wajah muda berbanding dengan usia sebenar. Menarik bukan?

Bagaimana nak beli produk Vivix ni?

Ada 2 cara iaitu :

1. Beli 6 botol, Percuma 1 botol (Kira total 7 botol semuanya). Harga runcit untuk 6 botol ialah RM3021.

Atau

2. Beli twin pack (2 botol) dengan diskaun 5%. Harga runcit ialah RM956. Sebenarnya dengan pembelian pack ini, anda boleh jadi ahli secara PERCUMA dan dapat beli dengan harga ahli (Jimat lebih 15% lagi) + dapat cash rebate.

Nak tahu lagi benda menarik mengenai Vivix?

1. 4 Bahan utama dalam Vivix
2. Betul ke vivix jadikan kita awet muda?
3. Testimoni Vivix


Segmen Kedua (2) Promosi December 2017

Promosi Dec 2017

Vitalea for Children ini sesuai untuk kanak bawah 12 tahun. Ia adalah multi-vitamin bagi memberi nutrien dan mineral yang secukupnya untuk tumbesaran mereka.

Meh Fizah kongsikan gambarajah mengenai vitamin & mineral yang terkandung dalam Vitalea for Children yang telah improved sejak tahun 2015.





Okes, setakat itu saja promosi untuk bulan December ni. Kalo ada yang berminat nak tahu lebih lanjut, boleh jer roger-roger Fizah naa.


Terima kasih kerana sudi membaca :)

Hubungi kami :
019 659 1541 ( Fizah )

Page FB : Kedai Vitamin Kuantan

Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Balok, Kuantan
Pengeposan ke seluruh Malaysia

Friday, October 13, 2017

Bila Anak Terlalu Manja


Ibu bapa perlu mengenali 10 tanda perilaku berikut yang menunjukkan ciri-ciri anak manja yang mungkin menjadi sukar dikawal. Segeralah bertindak menanganinya sebelum terlambat.
  1. Mereka akan menangis dan menjerit jika inginkan sesuatu.
  2. Suka merajuk sambil terlentang di lantai dan enggan bangun jika kemahuannya tidak dituruti.
  3. Sering marah dan memukul ibu bapa apabila dikenakan hukuman atau dimarah.
  4. Mengabaikan pertanyaan ibu bapa.
  5. Bersikap kasar dengan orang dewasa dan adik-beradik lain.
  6. Menolak berkongsi mainan dan sebagainya dengan adik-beradik lain.
  7. Suka menjadi perhatian jika berada dalam kumpulan kanak-kanak seusianya.
  8. Selalu mahukan apa yang menjadi milik orang lain. Bila berjaya mendapatnya, mereka inginkan sesuatu yang baru pula.
  9. Membiarkan bilik bersepah dan tidak mahu mengemasnya sehingga akhirnya ibu bapa mengalah dan membereskannya kerana tidak sanggup melihat keadaan itu.
  10. Sukar tidur mengikut waktu tidur yang sepatutnya.


Apa yang harus dilakukan?

  • Berikan mereka ganjaran bagi kelakuan baik yang ditunjukkan, dan hukuman bagi kesalahan yang dilakukkan. Bila anak menjerit mahukan sesuatu, jangan berikan sehingga mereka menyedari yang tingkah laku tersebut salah serta meminta maaf.
  • Apabila mereka sedang marah dan enggan berganjak daripada lantai, angkat dan masukkan mereka ke dalam bilik sehingga mereka tenang dan meminta maaf atas kesalahan.
  • Apabila anak-anak mengabaikan perintah anda untuk melakukan sesuatu, hukumlah segera. Suruh berdiri di satu sudut dan jangan berganjak selagi belum meminta maaf.
  • Jangan turuti semua permintaan anak. Biasakan anak berusaha untuk mendapatkan sesuatu yang mereka inginkan.
  • Jika bilik mereka bersepah, jangan izinkan mereka keluar dari bilik sehingga mereka membersihkan bilik.
  • Tetapkan waktu tidur mereka dan didik mereka berdisiplin dengan peraturan tersebut. Anda mesti bertegas dengan peraturan yang dibuat dan jangan mengalah dengan pujuk rayu anak.


Sumber : Pa & Ma

5 Jenis Teh Untuk Kurus


Kita cuma tau teh hijau jer kan, tapi ramai tak tau 4 lagi teh yang BAGUS untuk kurus. Jom sesama baca jenis teh yang boleh terai lepas ni nak kurus !

1. GREEN TEA

Seperti sedia maklum, mesti la teh hijau ,masuk rangking 5 TERBAIK sebab teh hijau ni bantu NAIKKAN METABOLISMA !

2. PEPPERMINT TEA

Wow rupanya nak control selera makan boleh try minum peppermint tea ni. Based on kajian peppermint mampu alihkan tumpuan otak dari asyik fikir nak makan jadi kurang. So secara tak langsung batu kontrol selera makan ! Yezzza !

3. OOLONG TEA

Semi-fermented tea yang mempunyai kesan yang lebih kuat dari Green Tea. Gitewss. Bantu bakar lemak kita dan dikatakan membantu dalam mengurangkan kolestrol dan juga peratus lemak jahat dalam badan. Dicadangkan untuk minum 2 cawan sehari.

4. ROOIBUS TEA

Teh ni sebenarnya dah ada rasa manis yang natural, jadi nak menggantikan teh biasa memang bagus untuk bantu elak gunakan gula. Dan secara tak langsung control selera makan dan kurangkan berat dari badan.

5. WHITE TEA

Menghalang pembentukan lemak baru disebabkan catechins, satu lagi kumpulan antioksidan yang dapat kurangkan kolestrol yang jahat dan tingkatkan kolestrol yang baik !


GLA Complex Membantu Stabilkan Hormon Selepas Bersalin


After bersalin Haziq period Fizah jadi tak tentu hala sampaikan ambil masa yang sangat lama. So Fizah decide ambil GLA untuk stabilkan balik hormon dan betulkan balik period yang dah tak menentu.

After 2 bulan consume period dah mula stabil.. Bulan pertama lambat period. Cuak jugak takut pregnant ke sebab GLA ni vitamin kesuburan jugak kan. Bulan kedua dan seterusnya period dah mula okay dan datang on time.

Alhamdulillah semuanya kuasa dari Allah kan. GLA ni hanya membantu memulihkan apa yang tak betul. Bukan setakat untuk kesuburan je tapi banyak khasiat lain antaranya untuk kulit. Sebab dalam GLA ni pun ada Vitamin E jugak..

Selain tu, GLA jugak membantu Fizah untuk pregnant kali kedua. Kalo sebelum ni ambil masa tiga tahun lebih nak tunggu pregnantkan Haziq. Ramai yang mengalami masalah sukar mendapatkan anak kedua kan. Mula-mula dulu memang ada terdetik macam mana kalo nak dapat yang no 2 pun kene tunggu lama. Tapi Alhamdulillah mungkin GLA ni banyak membantu Fizah.

So kalo nak try bole ambil GLA ni. Fizah mencadangkan GLA ni bukan suka-suka tapi Fizah sendiri dah rasa. Fizah sendiri jatuh cinta dengan GLA ni.



..

Info & Order  😊

019 659 1541 (Fizah) 
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Balok, Besereah, Kuantan
Pengeposan ke seluruh Malaysia

Ikhtiar Jerawat dengan Shaklee


Ik


Gambar first - 25/6/2016 (sebelum kenal Shaklee)

Setelah hampir 10 BULAN consume Shaklee . Baru hari ni berani nak share gambaq closed up camni

Ya kawan2, muka Faezatul pernah berjerawat teruk. Jerawat yang besar-besar, merah & bernanah ranum kat dalam tuh ! Sakitnya Ya Allah..😭

Part paling sedih bila jerawat tuh boleh meletup anytime dia suka. Kadang tak sedar pun, tengok-tengok kat telekung dah ada darah kot ! Geli kan tengok?😱

Puncanya? Salah pakai skincare (tak mau mention skincare apa), mungkin sesuai dengan orang lain tapi BUKAN SAYA.

Salah Faezatul juga gatai sangat nak try padan muka ! Terpengaruh sangat dengan iklan claimed cantik advanced.. 😜

Ikhtiar Faezatul dengan Shaklee bermula dengan Vitamin E & ESP. Follow guide dari Ummi saya, Dr. Ainniah, Alhamdulillah 2 minggu pertama dah nampak perubahan ketara, JERAWAT yang membengkak MAKIN KECUT, PARUT MAKIN PUDAR!

Masa tu, dah betul2 rasa yakin dengan Shaklee neh. Sebulan lepas tu, Faezatul slowly add on Vitamin C + B -Complex + GLA Complex + Nutriwhite Cleanser

Perubahan makin ketara tapi lambat progressnya. November 2016, Faezatul add on Alfalfa Complex & Faezatul akui kagum dengan 'kerja' Alfalfa neh. Dia speed up healing process & total detox kulit Faezatul Alhamdulillah happy sangat!πŸ‘πŸ‘

Start dri 'trauma' lampau, Faezatul dah tak pakai skincare langsung sampai la ni.

Untuk luaran, Faezatul cuma sapu Herbal Blend sebagai pelembab & penghilang parut. Best sangat ! Sebab tak berminyak, sejuuuuuk ja kulit saya..😁

Yang tinggal la ni si parut merah-merah yang dok ketegaq takmau hilang.. Ada lagi dalam 30%..Nampak gaya memang kena ratah ESP sungguh-sungguh lepas neh..πŸ˜‚

Moral of the story: jangan cepat terpengaruh dengan statement, cantik dalam masa seminggu kaa 2 minggu kaa..

Last2 kulit kita merana, zalimi diri sndiri..duit terbang..πŸ’ΈπŸ’Έ kita yg maluuu..😭

.

Ni testimoni dari sideline Fizah. Boleh nampak perubahan yang Faezatul ni dapat lepas ambil Shaklee.

Korang yang ada masalah yang sama, boleh la try Shaklee.

..

Info & Order  😊

019 659 1541 (Fizah) 
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Balok, Besereah, Kuantan
Pengeposan ke seluruh Malaysia

Kisah Haziq dan Kudis Api - Part 2


Alhamdulillah Kudis Api Haziq dah semakin sembuh.
Luka dan gatal makin hilang. Nasib baik la tak berparut.
Kalau berparut Mama kena hantar buat plastic surgery la kot. Hihihi

Apa itu Kudis Api ? Boleh rujuk SINI

Alhamdulillah makin kering
Macam mana Fizah handle Kudis Api Haziq ni ?

Fizah ikhtiar dengan Ubat Homeopati dan jugak Antibiotik.
Kudis dia tu Fizah sapu dengan Herbal Blend Shaklee.

Masa baru mula-mula kena, Fizah basuh dengan Basic H.
Lepas cuci dengan Basic H, terus sapu Krim Herbal Blend.
Kerap buat benda yang sama, Alhamdulillah ni lah hasilnya.

Takde parut pun kan
Lega sangat tengok bila dah kering macam ni.
Harapan Mama, biarlah ini kali pertama dan juga kali terakhir awak kena jangkitan kulit macam ni Haziq.

In Shaa Allah ada kesempatan nanti Fizah akan share lebih detail tentang jangkitan kulit yang Haziq alami ni. Kira kronologi la. Hihi

Stay tuned !
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

DISCLAIMER

Segala testimoni /penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.